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梅雨、雨で沈む心身に栄養チャージ！
「そろそろ梅雨の季節かな？」と体感している人も増えてきていることでしょう。
「雨の日は体調が悪い・体もだるい・気分が落ち込む」と思う人も一定数いるのではないでしょうか？
そんな時の簡単な栄養チャージについてご紹介致します。
ぜひチェックください。
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『日常生活の疲れとストレスからの解放』
ただ気持ちいいだけのマッサージではなく
鍼灸整骨院が経営する本気のリラクゼーション&メンテナンスをご提供いたします！
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他の投稿はこちらからご覧ください。
@karada_4590
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【KARADA リラックス&メンテナンス】
〒144-0052
東京都大田区西糀谷4-13-13-1F
私たちは皆様がご来店の際は
「ストレスフリー・ストレスゼロ」に少しでも近づける為に全力にてお手伝いしたいと考えてます。
世界情勢的に様々な問題、負担がある状況、日常生活、お仕事上でのストレスや疲れ、趣味やスポーツ等での体の疲労など日常生活の中には多種多様な負担や負荷が私達の体に悪影響を及ぼしています。
当店にお越しの際は45分・90分というコースの中でそれらからほんの少しでも皆様が「解放」して頂ければと考えています。日常生活の疲れとストレスからの解放こそが明日への「活力」に繋がる、これからも日々、頑張る為にまずは自分自身の体を元気にしてあげる。
その為に「ストレスフリー・ストレスゼロ」の体をお客様と一緒に目指したいと思いますので今の皆様のお悩み、お困りごとをぜひ一度ご相談下さい。
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#東京 #大田区 #西糀谷 #整体 #大田区マッサージ #大田区整体 #整体マッサージ #マッサージ #メンテナンス #リラックス #リラクゼーション #ストレス #ストレスフリー #karada #頭痛#無気力#梅雨入り#肩こり#腰痛
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目の疲れは身体の疲れに！
お仕事に勉強、パソコンとにらめっこする毎日で目の疲れ、首の疲れ、肩の疲れ溜まっていませんか？
簡単な目元のセルフケアについてご紹介致します。
ぜひチェックください。
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世界情勢的に様々な問題、負担がある状況、日常生活、お仕事上でのストレスや疲れ、趣味やスポーツ等での体の疲労など日常生活の中には多種多様な負担や負荷が私達の体に悪影響を及ぼしています。
当店にお越しの際は45分・90分というコースの中でそれらからほんの少しでも皆様が「解放」して頂ければと考えています。日常生活の疲れとストレスからの解放こそが明日への「活力」に繋がる、これからも日々、頑張る為にまずは自分自身の体を元気にしてあげる。
その為に「ストレスフリー・ストレスゼロ」の体をお客様と一緒に目指したいと思いますので今の皆様のお悩み、お困りごとをぜひ一度ご相談下さい。
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自律神経の乱れ？？？
春は「身体がだるい」「やる気が出ない」「頭が痛い」など心身の不調を感じる方が多いようです。
自律神経の乱れは様々な不調として身体に現れてきます。
原因や気をつけたいポイントについて簡単に解説しています。
ぜひチェックください。
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当店にお越しの際は45分・90分というコースの中でそれらからほんの少しでも皆様が「解放」して頂ければと考えています。日常生活の疲れとストレスからの解放こそが明日への「活力」に繋がる、これからも日々、頑張る為にまずは自分自身の体を元気にしてあげる。
その為に「ストレスフリー・ストレスゼロ」の体をお客様と一緒に目指したいと思いますので今の皆様のお悩み、お困りごとをぜひ一度ご相談下さい。
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「パソコン作業の後は肩や首が凝ってつらい」
「デスクワークになってから腰が痛い…」
など、日頃からデスクワークが多い方は、このような身体の不調に悩まされることも多いでしょう。
そんな肩こりや首こり・腰痛は、パソコンに向かう姿勢が原因かもしれません。
原因や気をつけたいポイントについて簡単に解説しました。
肩こり、首こり、腰痛にお悩みの方はぜひご来店ください。
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多くの人が一度は経験したことが
あると言われる「肩こり」
日常生活に深く関係する肩こりの原因、予防方法について簡単に解説しました。
肩こりに効果的な予防は血流を改善して新陳代謝を促し、筋肉に溜まった肩こりを招く老廃物を取り除くこと！
血流改善の為のストレッチや適度な運動がとっても大切です。
ご来店頂いた際には
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寝起きの腰痛に悩む人が多いです！
腰痛と寝方に着目し、原因や寝方別の特徴、腰痛対策について簡単に解説しました。
マットレスや布団が硬すぎたり柔らかすぎたりすると腰に負担がかかり、寝方によっても腰痛が増悪することがあるため、正しい寝方や予防法を知ることが重要です。
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